Aqua bic


Akvabokim se može baviti svako, bez obzira na pol, starosnu dob ili fizičku spremnost. Vodena sredina omogućava pokrete čije je uzvodjenje na suvom otežano ili čak nije moguće. Otpor vode se koristi kao deg ali i kao sredstvo kojim se obavlja konstantna blaga masaža tela.

Temperatura vode od 28-30 stepeni povećava elastičnost i pokretljivost mišića pa se time smanjuje mogućnost eventualnih povreda.

Akvabik dovodi do poboljšanja psihofizičkog stanja vežbača budeći u njemu osećaj životne snage.